生冻疮是由于寒冷引起的局限性皮肤炎症损害，在气温10℃以下的湿冷环境中易发生。冻疮好发于手指、手背、面部、耳廓等部位。
冻疮的症状表现
初期表现： 冻疮初期皮肤会出现红肿、瘙痒，触摸时感觉冰凉，按压后褪色，松开后恢复红色。比如在寒冷环境中待一段时间后，手部开始出现这种情况。严重表现： 严重时皮肤会出现水疱、溃疡，水疱破裂后可能会感染，溃疡面不易愈合，还可能留下色素沉着或疤痕。
冻疮的预防措施
保暖很关键： 在寒冷天气要注意穿戴保暖衣物，如戴上手套、耳罩，穿上厚袜子和保暖的鞋子。例如外出时，手部可以戴厚的棉质手套，面部用围巾包裹。加强锻炼： 适当进行体育锻炼，如每天坚持慢跑15 - 20分钟，促进血液循环，提高身体对寒冷的适应能力。但锻炼后要注意及时保暖，避免因出汗后受冷而引发冻疮。保持皮肤干燥： 要保持易长冻疮部位的皮肤干燥，若手部出汗要及时擦干。在潮湿环境中工作或活动后，尽快更换干燥的衣物。
冻疮的护理方法
轻度冻疮护理： 对于轻度冻疮未破溃的情况，可以用温水（38 - 40℃）浸泡患处，每次15 - 20分钟，每天2 - 3次，之后涂抹冻疮膏。比如每天晚上睡觉前用温水泡手后涂抹冻疮膏。破溃冻疮护理： 如果冻疮已经破溃，要保持局部清洁，用碘伏消毒后，涂抹抗生素软膏，如莫匹罗星软膏，然后用无菌纱布包扎，避免感染。同时要注意避免患处再次受到摩擦。
容易长冻疮的人群
儿童和青少年： 儿童和青少年的皮下血管对寒冷比较敏感，血液循环相对较慢，所以更容易生冻疮。比如在学校里，一些小学生在冬天手部容易出现冻疮。老年人： 老年人的血液循环功能较差，皮肤弹性降低，对寒冷的适应和调节能力减弱，也容易长冻疮。例如一些老年人在寒冷天气里，手部、脚部经常出现冻疮。末梢循环差的人： 像患有雷诺病等疾病的人，或者长期久坐、不爱活动的人，末梢血液循环不好，也容易生冻疮。比如长期伏案工作的人，腿部血液循环不畅，冬季就容易出现冻疮。