冬天生冻疮是很多人在寒冷季节会遇到的问题，一般来说，冻疮好发于儿童、末梢循环较差的人群等。冻疮是由于寒冷引起的局限性、淤血性、炎症性皮肤病。
冻疮的症状表现
初期症状： 皮肤先出现红斑，按压时褪色，伴有肿胀、瘙痒或疼痛，受热后瘙痒加剧。比如在气温0~10℃、湿度较大的环境中，皮肤较薄嫩的部位如手指、手背、耳廓等容易率先出现红斑。严重症状： 红斑处可能发展为水疱，水疱破裂后会形成糜烂或溃疡，有明显疼痛感，影响日常生活和活动。
如何预防冻疮
注意保暖： 在寒冷天气里，要及时添加衣物，尤其要注意手足、耳朵等部位的保暖。比如外出时可以戴上厚手套、耳罩，穿上保暖的鞋子和袜子。一般建议在气温低于5℃时就开始做好重点部位的保暖措施。加强锻炼： 适当进行体育锻炼，促进血液循环。像每天坚持慢跑15~20分钟，或者做一些手部、脚部的运动，如握拳、甩手、踮脚等，每周进行3~5次，能增强身体的抗寒能力。保持干燥： 尽量保持皮肤干燥，避免潮湿。如果手脚出汗要及时擦干，避免长时间处于潮湿的环境中。比如在潮湿的环境中工作后，要尽快更换干燥的衣物鞋袜。
冻疮的护理方法
轻度冻疮护理： 对于未破溃的冻疮，可以用温水（38~40℃）浸泡，每天1~2次，每次15~20分钟，然后涂抹冻疮膏。比如维生素E乳膏也有一定的促进血液循环、预防和改善冻疮的作用，可以在浸泡后适量涂抹。重度冻疮护理： 如果冻疮已经破溃，要保持创面清洁，防止感染。可以用碘伏消毒破溃处，然后涂抹莫匹罗星软膏预防感染，同时及时就医进行专业处理。破溃的冻疮要避免再次受冻，尽量减少活动破溃部位。