马拉色菌毛囊炎治疗想要快速好，一般可通过外用抗真菌药物、保持皮肤清洁等方法。通常外用药物治疗1 - 2周左右可能会有较好改善，但具体恢复时间因人而异。
外用抗真菌药物选择
酮康唑洗剂： 可以用酮康唑洗剂洗澡，每周使用2 - 3次，能帮助清洁皮肤，抑制马拉色菌生长。它通过破坏马拉色菌的细胞膜结构来发挥抗菌作用。联苯苄唑乳膏： 外用联苯苄唑乳膏，每天1 - 2次涂抹在患处。它能抑制真菌细胞膜的合成，从而达到抗马拉色菌的效果。
生活方式调整很重要
保持皮肤清洁干燥： 每天洗澡，尤其是出汗多的时候，要及时清洁皮肤。洗澡后要擦干身体，特别是容易长马拉色菌毛囊炎的部位，如胸背部等。一般建议每天至少清洁一次皮肤。穿着透气衣物： 选择棉质、透气的衣物，避免穿紧身、不透气的化纤类衣物。因为不透气的衣物会使皮肤局部温度升高、湿度增大，有利于马拉色菌繁殖，而棉质透气衣物能减少这种情况。
饮食方面的注意事项
减少高脂食物摄入： 高脂食物会使皮肤油脂分泌增加，为马拉色菌提供良好的生长环境。所以要少吃油炸食品、动物油等高脂食物，每天摄入的油脂量应控制，例如每天植物油摄入量不超过25 - 30克。避免辛辣刺激性食物： 辛辣刺激性食物可能会加重皮肤炎症反应，不利于马拉色菌毛囊炎的恢复。应少吃辣椒、花椒等辛辣食物。