能控制子宫肌瘤增长的方法主要有观察等待、药物治疗以及聚焦超声治疗等。一般来说，对于无症状且肌瘤较小（直径＜5厘米）的患者，可选择观察等待，每3~6个月复查一次妇科超声，了解肌瘤大小变化情况。
药物治疗控制
促性腺激素释放激素类似物：这类药物能抑制雌激素水平，从而抑制肌瘤生长。不过使用时间一般不超过6个月，长期使用可能会引起骨质疏松等不良反应。常用的有亮丙瑞林等。米非司酮：可以作为术前用药或提前绝经使用，但长期应用的安全性还需进一步观察，少数人可能会出现头晕、乏力等不适。
聚焦超声治疗控制
原理及适用情况：聚焦超声治疗是利用超声波聚焦于肌瘤部位，使肌瘤组织发生凝固性坏死，从而达到控制肌瘤增长的目的。适用于有症状的子宫肌瘤患者，尤其适合不愿意手术或不能手术的患者。治疗后可能会有局部疼痛等反应，但大多会逐渐缓解。
生活方式调整控制
饮食方面：要注意均衡饮食，减少高脂肪食物的摄入，因为高脂肪饮食可能会促进雌激素合成，不利于肌瘤控制。可以多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。作息方面：保持规律的作息，避免熬夜，良好的作息有助于维持内分泌稳定，对肌瘤增长有一定的控制作用。同时要避免过度劳累，适度进行体育锻炼，如散步等，但要注意避免剧烈运动。
定期复查监测
复查频率：即使采取了控制措施，也需要定期复查妇科超声，一般每3~6个月复查一次，通过观察肌瘤大小、血流等情况来评估控制效果。如果在复查过程中发现肌瘤增长速度加快或出现相关症状加重等情况，可能需要调整治疗方案。