苏打水即碳酸氢钠的水溶液，是人工合成的饮料，具有以下功效与作用。
一、解渴
苏打水的主要成分是水分，人在口渴时饮用苏打水可以有效补充水分，从而缓解口渴状态。
二、促进排便
在便秘期间饮用苏打水，对于排便困难、大便干结等便秘症状有一定的帮助。这是因为苏打水可能在一定程度上刺激肠道蠕动，有利于粪便的排出。
三、维持电解质平衡
苏打水中最主要的营养成分是钠，在运动出汗时钠会有所流失，此时适量饮用苏打水能够补充钠，有助于维持人体的电解质平衡。
需要注意的是，以上内容均仅供参考，食物不能替代药物。如果患者想要通过苏打水来帮助治疗疾病，一定要在专业医师的指导下进行；如正在使用其他药品，也应事先咨询医师或药师，避免药物间相互反应，影响治疗效果。总之，应合理认识和使用苏打水，根据自身实际情况来判断其是否适合自己。