月经提前一个星期量少可能是以下原因导致的：
1.黄体功能不足：如果黄体过早衰退，导致黄体期缩短，就会出现月经提前且量少的情况。
2.子宫内膜异位症：如果有子宫内膜异位症，可能会影响卵巢功能，导致月经提前且量少。
3.无排卵性功血：这是由于内分泌失调引起的，可能会导致月经周期不规律、经量异常等症状。
4.情绪波动：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。
5.过度节食：机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。
6.作息不规律：长期熬夜、过度劳累或作息时间不规律，会影响身体的生物钟，导致内分泌失调，从而引起月经提前且量少。
7.吸烟：烟草中的尼古丁会降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。
如果出现月经提前一个星期量少的情况，可以通过以下方法进行调理：
1.保持良好的生活习惯：避免熬夜、过度劳累、吸烟等不良习惯，保持规律的作息时间和充足的睡眠。
2.调整饮食：增加富含蛋白质、维生素和微量元素的食物摄入，避免过度节食或暴饮暴食。
3.缓解压力：通过适当的运动、放松技巧等方式缓解压力，保持心情愉悦。
4.就医治疗：如果月经提前一个星期量少的情况持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会根据具体情况给予药物治疗、激素调节等方法。
需要注意的是，每个人的身体状况和原因都可能不同，如果对月经异常情况有疑虑，建议咨询医生进行详细的检查和个性化的建议。