通常情况下运动后是能够喝水的。关键点如下：
一、运动后会大量出汗，身体流失较多水分且体温升高，所以需要及时补水，以免出现脱水、中暑等状况；
二、出汗多可在水中加盐或选择含钾、钠离子的运动功能性饮料；
三、运动后喝水应少量多次，不能喝大量过冰的水和碳酸饮料，否则可能引发肠胃不适导致呕吐，喝过冰的水还会使血液温度骤降、血管收缩，从而引发感冒、腹痛等一系列症状。
详细阐述如下：
一、运动时人会因为新陈代谢加快等原因出大量的汗，这会导致身体内的水分流失比较多，同时体温也会有所升高。此时如果不及时补充水分，就很容易出现脱水的情况，严重的话还可能导致中暑等不良后果。所以，运动过后及时补充水分是非常必要的。
二、如果运动过后出汗比较多，那么仅仅补充普通的水可能还不够。可以在水里适当加些盐，这样能更好地补充身体流失的电解质。或者也可以选择喝含有钾、钠离子的运动功能性饮料，这些饮料通常能更有效地帮助身体恢复。
三、患者需要特别注意的是，运动过后喝水的方式应该是少量多次，而不是一次性喝大量的水。同时，不能喝大量的、过冰的水，也不应该喝碳酸饮料。因为运动后如果一下子喝大量的水，或者喝碳酸饮料，很可能会对肠胃造成不适，进而引发呕吐等现象。而喝过冰的水会导致人体血液的温度突然大幅度下降，血管也会突然收缩，这样就容易引发感冒、腹痛等一系列不良症状。
总之，运动后可以喝水，但要注意方式和选择合适的饮品，以保障身体健康。