男性正常的性生活时间一般在5至20分钟之间。需注意的是：一、性生活时间受个体因素影响极大，同时还会被体力、情绪、场所等多方面因素所左右，所以不可能有一个确切的标准值；二、男性步入中年后性能力往往会有所下降，对此不必过于自责，不必过分执着于性生活时间的长短，实际上如果前戏做得好，双方能进行更好的情感交流，并且还可以适当使用一些小玩具来增添情趣，这样也能够满足伴侣的需求；三、一味地追求延长性生活时间，不但会导致前列腺功能过度损耗，还会造成女性盆腔充血、白带过多等情况，容易让双方都感觉疲劳。故而性生活可根据夫妻双方的实际能力进行调节，双方一定要加强交流，如此夫妻生活才会更加和谐。
总之，男性性生活时间因人而异且受多种因素影响，中年后性能力下降也正常，不必执着时长，注重交流与前戏等能让夫妻生活更和谐。