7个月宝宝晚上睡觉不踏实，可能有以下原因：
1.生理因素：宝宝可能因为饥饿、口渴、尿布湿了或过冷、过热而感到不舒服，影响睡眠。
2.环境因素：环境嘈杂、光线过强、温度不适等都可能干扰宝宝的睡眠。
3.睡眠习惯：宝宝可能没有养成良好的睡眠习惯，如睡前过度兴奋、白天睡眠时间过长等。
4.身体不适：宝宝可能因为鼻塞、咳嗽、腹痛等身体不适而导致睡眠不安稳。
5.心理因素：宝宝可能因为缺乏安全感、分离焦虑等心理因素而难以入睡。
针对这些原因，可以采取以下措施来解决宝宝晚上睡觉不踏实的问题：
1.确保宝宝的睡眠环境舒适，保持适宜的温度和湿度，避免噪音和强光刺激。
2.建立良好的睡眠习惯，让宝宝在固定的时间入睡和起床，睡前避免过度兴奋。
3.及时更换尿布，保持宝宝的皮肤干爽。
4.注意宝宝的饮食，避免过饱或过饥。
5.给予宝宝足够的安全感，可以使用安抚奶嘴、拥抱等方式。
6.如果宝宝因为身体不适而睡眠不安稳，应及时就医，治疗疾病。
7.可以尝试给宝宝进行轻柔的按摩、听柔和的音乐等方式，帮助宝宝放松身心。
需要注意的是，如果宝宝晚上睡觉不踏实的情况持续较长时间或伴随其他异常症状，如发热、呕吐、腹泻等，应及时就医，以便确定具体原因并采取相应的治疗措施。