心里难受可通过如下方法进行治疗：
一、心理治疗。患者心里难受时可前往医院，在心理医生指导下开展心理治疗。
二、药物治疗。心里难受的患者也可到医院，在医生指导下使用如氟西汀、西酞普兰等药物进行医治。
三、行为治疗。患者心里难受还能通过与人交流沟通，恰当倾诉心中不适来改善，也可通过转移注意力缓解，一般可采用聚餐、玩游戏、逛街等方式。
具体阐述如下：
1.心理治疗：专业的心理医生能够运用各种心理治疗技术和方法，帮助患者理解和处理内心的困扰和情绪，找到引发心里难受的根源，并引导患者采取积极有效的应对方式，从而改善心理状态。
2.药物治疗：氟西汀等药物可以调节大脑中的神经递质水平，改善情绪状态。但药物的使用需要严格遵循医生的建议，医生会根据患者的具体情况进行评估和选择合适的药物，并确定合适的剂量和疗程。
3.行为治疗：
(1)与人沟通：向他人倾诉内心的痛苦和烦恼，能够获得情感上的支持和理解，减轻心理负担。
(2)转移注意力：通过参与聚餐、玩游戏、逛街等活动，可以让患者暂时从负面情绪中转移出来，投入到其他积极的体验中，有助于缓解心里难受的感觉。
患者在治疗期间需注意以下方面：饮食应保持清淡，避免食用辛辣刺激性食物；要注意自身干净卫生；还应保持愉悦情绪，避免出现焦虑、烦躁、抑郁等不良情绪；同时要保持适当锻炼，以增强自身抵抗力和免疫力。总之，通过综合运用这些方法，可帮助患者更好地应对心里难受的情况，促进心理健康的恢复。