胃下垂的治疗需综合多方面，一般来说，可通过非药物干预和辅助治疗等方法来改善，没有绝对意义上的“最佳”单一方法，但可根据具体情况选择合适方式。比如轻度胃下垂通过积极调理有可能缓解症状，中重度可能需要结合多种措施。
非药物的基础调理
饮食调整： 少食多餐是关键，每餐吃七八分饱就行。要多吃些富含营养且容易消化的食物，像软米饭、面食、鱼肉、蛋类等。避免吃那些辛辣、油腻、刺激性强的食物，还有过甜、过酸的食物也尽量少吃，这类食物可能会加重胃的负担，影响胃下垂的恢复。体位锻炼： 饭后不要马上剧烈运动，可以采取仰卧位，将双腿抬高，每次抬高15 - 20厘米左右，坚持10 - 15分钟，每天可以做2 - 3次。还可以进行仰卧起坐的简单动作，刚开始可以每次做3 - 5个，逐渐增加次数，但要注意动作不要太剧烈。
辅助治疗方法
针灸推拿： 针灸可以选取中脘、气海、关元等穴位，通过刺激穴位来调节脾胃功能。一般每周进行2 - 3次针灸治疗。推拿方面，可以让专业的推拿师进行腹部的轻柔推拿，从剑突下向耻骨联合方向缓慢推拿，每次推拿10 - 15分钟，每周可以进行2 - 3次。不过，针灸和推拿都要由专业的医生操作，不能自己随意进行。佩戴腹带： 对于一些胃下垂比较明显的患者，可以佩戴腹带。腹带可以给腹部提供一定的支撑力量，减轻胃下垂带来的不适。白天佩戴，晚上睡觉时可以取下。选择腹带时要注意松紧合适，以感觉舒适又能起到支撑作用为准。
药物辅助治疗
促进胃肠动力药物： 比如多潘立酮，它可以促进胃肠蠕动，帮助胃内食物更好地排空，减轻胃的胀满感。但是这类药物要在医生的指导下使用，不能自行长期大量服用。中药调理： 一些中药方剂对胃下垂有一定的调理作用，像补中益气汤等。中药调理需要根据患者的具体病情和体质来辨证论治，由医生开具合适的方剂。不过中药调理起效相对较慢，需要长期坚持服用。