肛门里的肉出来了，可能是内痔脱出、直肠息肉、肛乳头瘤等肛肠疾病引起的，也可能是其他疾病的症状，以下是可能的原因：
1.内痔：内痔是肛门直肠疾病中最常见的一种，主要是由于肛垫下移和静脉曲张引起的。内痔早期一般无明显症状，随着病情的发展，内痔会逐渐增大，当内痔增大到一定程度时，会从肛门脱出，形成内痔脱出。内痔脱出的症状主要有肛门肿物脱出、肛门坠胀、疼痛、便血等。
2.直肠息肉：直肠息肉是指直肠黏膜表面突出的赘生物，通常是良性的。直肠息肉的症状主要有便血、脱垂、肠道刺激症状等。当息肉较大时，可能会从肛门脱出，形成直肠息肉脱出。
3.肛乳头瘤：肛乳头瘤是指肛乳头因粪便和慢性炎症的长期刺激增大变硬，是肛门直肠常见的良性肿瘤之一。肛乳头瘤的症状主要有肛门瘙痒、疼痛、出血、脱出等。当肛乳头瘤较大时，可能会从肛门脱出，形成肛乳头瘤脱出。
4.其他：除了上述肛肠疾病外，肛门里的肉出来了还可能是其他疾病的症状，如肛管直肠癌、直肠脱垂等。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要根据患者的症状、体征、辅助检查等综合判断。如果出现肛门里的肉出来了的症状，建议及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。
在治疗方面，通常需要根据具体情况采取不同的治疗方法，以下是一些常用的治疗方法：
1.保守治疗：适用于症状较轻的患者，如内痔、直肠息肉等。治疗方法包括调整饮食、保持大便通畅、坐浴、外用药物等。
2.手术治疗：适用于症状较重或保守治疗无效的患者，如肛管直肠癌、直肠脱垂等。手术方法包括内痔切除术、直肠息肉切除术、肛乳头瘤切除术等。
需要注意的是，治疗方法的选择需要根据患者的具体情况而定，建议在医生的指导下进行治疗。此外，在日常生活中，应注意保持肛门清洁卫生，避免久坐久立，养成良好的排便习惯，饮食应清淡易消化，避免辛辣刺激性食物。