精索静脉曲张可通过多种方式缓解，轻度精索静脉曲张无症状或症状较轻者，可采用生活方式调整来改善。一般建议避免长时间站立或久坐，每隔一段时间要适当活动，比如每坐30 - 40分钟就起身活动5 - 10分钟。
非手术治疗缓解方法
穿戴阴囊托带： 可以选择合适的阴囊托带，将阴囊托起，这样有助于促进静脉回流，缓解精索静脉曲张带来的不适。一般每天可穿戴数小时，具体时间可根据自身情况调整，但不宜过长时间不更换或不调整。饮食调节： 多吃一些富含维生素E的食物，像坚果、绿叶蔬菜等。维生素E具有抗氧化作用，可能对血管有一定的保护作用。例如，每天可以吃一小把坚果，或者保证每天摄入足够的绿叶蔬菜，如每天吃200 - 300克的菠菜等绿叶蔬菜。
药物辅助缓解
迈之灵片： 它可以降低血管通透性，增加静脉回流，减轻静脉淤血症状。不过，儿童、孕妇等特殊人群使用时需谨慎，要在医生的指导下决定是否使用。一般成人常用剂量是每次2片，每日2次，但具体使用要遵医嘱。七叶皂苷钠： 能够改善静脉回流，减轻肿胀等症状。但使用时要注意其可能的不良反应，比如可能会引起胃肠道不适等，而且也需要在医生的规范指导下应用，根据患者的具体情况来确定剂量等。
手术治疗相关情况
开放手术： 对于中重度精索静脉曲张且有明显症状，如阴囊坠胀、疼痛等影响生活质量的患者，开放手术是一种治疗选择。手术需要一定的恢复时间，一般术后需要休息1 - 2周左右才能逐步恢复正常活动，但具体恢复时间因个体差异而异。腹腔镜手术： 具有创伤小、恢复快等优点。与开放手术相比，腹腔镜手术术后疼痛相对较轻，恢复时间可能更短，一般术后住院时间较短，可能3 - 5天左右就能出院，但具体还需根据患者的恢复情况来定。不过，手术都存在一定风险，如出血、感染等情况，但随着医疗技术的发展，这些风险的发生率相对较低。