虚火旺盛可以选用一些滋阴降火的药物，比如知柏地黄丸，一般来说，成人按常规剂量服用即可，但儿童、孕妇等特殊人群用药需谨慎。
常见的滋阴降火中成药
知柏地黄丸： 由知母、黄柏、熟地黄等组成，能滋阴降火，适用于阴虚火旺、潮热盗汗、口干咽痛等虚火旺盛症状。但感冒发热病人不宜服用。大补阴丸： 主要成分有熟地黄、盐知母、盐黄柏等，有滋阴降火之功，可用于阴虚火旺、潮热盗汗、咳嗽、耳鸣遗精等情况。脾胃虚弱、消化不良者慎用。
食疗辅助缓解虚火
银耳雪梨汤： 取银耳10克左右泡发，雪梨1个切块，一起炖煮。银耳能滋阴润肺，雪梨可清热生津，一般每周可食用2 - 3次，长期坚持对虚火旺盛有一定缓解作用。百合莲子粥： 百合15克、莲子20克左右，与大米一起煮粥。百合能清心安神、滋阴润肺，莲子可养心安神、益肾涩精，每天喝一碗，连续喝一段时间对虚火有改善效果。
生活方式对虚火的影响
作息方面： 要保证充足睡眠，成年人每天应保证7 - 8小时的高质量睡眠。熬夜会导致阴虚火旺加重，所以要尽量避免熬夜，养成规律的作息习惯。情绪调节： 保持心情舒畅很重要，长期焦虑、抑郁等不良情绪易导致肝郁化火，进而加重虚火旺盛。可以通过听音乐、散步等方式来调节情绪，每天至少进行15 - 30分钟的舒缓活动。