尿蛋白1个+的原因主要涵盖剧烈运动、过度疲劳以及肾脏疾病等方面。而其治疗方法包括注意饮食、避免不良嗜好以及及时就医。尿蛋白1+意味着在一升尿液里含有0.2-1.0克蛋白质，提示肾脏有损害情况发生。
尿蛋白1个+的原因具体如下：
一、剧烈运动。剧烈的运动会致使少量尿蛋白增多，一旦停止剧烈运动，这种情况通常会恢复正常状态。
二、过度疲劳。当长期处于压力之下、过度疲劳时，就可能出现尿蛋白现象。
三、肾脏疾病。比如急性肾炎患者出现尿蛋白1+时，还会伴有血尿、水肿等表现。
尿蛋白1个+的治疗方法如下：
一、注意饮食。要食用低盐、低脂以及优质蛋白质的食物，像鸡蛋、牛奶等。
二、避免不良嗜好。不能食用辛辣刺激的食物，也要避免抽烟、酗酒等不良行为。
三、及时就医。需要定期监测血压水平，前往医院检查，并在医生指导下按时服用降蛋白药物，例如肾炎康复片、百令胶囊等。
总之，了解尿蛋白1个+的原因和治疗方法，对于维护身体健康有着重要意义。当发现尿蛋白1个+时，应及时采取相应措施进行处理。