高血压患者可以多吃含钾食物以及新鲜果蔬来辅助治疗，具体如下。
一、含钾食物：
1.玉米：有养心益肺、清热利水之效。其所含纤维素能有效减少脂肪和胆固醇摄入，不饱和脂肪酸有助于保护心血管。
2.绿豆：具备清热利尿、降脂明目之功。绿豆中的蛋白质、黄酮类和多糖等物质，对肝肾等脏腑有一定保护作用。
3.海带：具有软坚散结、消肿利水的作用。海带所含的钾、钙等矿物质以及海带氨酸等活性物质，既能降低胆固醇浓度，又能有效调节心血管功能。
4.黑木耳：有着活血止血、滋阴养血的功效。黑木耳中的木耳多糖、腺苷等活性物质，不仅可降低血糖、血脂浓度，还能改善血栓形成和心肌缺氧等病理变化。
二、新鲜果蔬：
1.茄子：具有降脂降压、抗老防衰的效用。茄子中的维生素E、P、皂草甙等活性物质，不但能改善毛细血管弹性，还可降低胆固醇，促进微循环，从而有效降低高血脂和高血压。
2.芹菜：具备清热利湿、凉血止血的功能。芹菜中的纤维素能够降低胆固醇和脂肪的吸收，所含有机酸能有效舒张血管，改善微循环，进而起到显著的降压作用。
其他降血压方法还有：
1.减体重：对于肥胖高血压患者，体重每减轻5公斤，血压可下降10至20毫米汞柱。
2.多运动：运动散步半小时以上，血压可降10个毫米汞柱。
3.少吃盐：每天少吃盐在6克以下，血压可降5至6毫米汞柱。
4.好心情：保持良好心情，不着急不上火，血压可降5至10个毫米汞柱。
总之，高血压患者可以通过饮食调节和一些生活方式的改变来辅助控制血压，同时要注意监测血压变化，必要时遵循医嘱进行治疗。