抑郁的表现有多种方面。一般来说,抑郁常见的表现包括情绪方面、认知方面以及躯体方面等。
情绪方面的表现
持续低落的情绪: 患者会长时间处于情绪低落的状态,这种低落情绪可能持续2周以上。比如总是感觉开心不起来,整天愁眉苦脸,对原本感兴趣的事情也提不起劲。易激惹: 部分抑郁患者会变得容易生气、发怒,哪怕是一些很小的事情都可能引发他们强烈的情绪反应,比如因为一点小失误就大发雷霆。
认知方面的表现
注意力难以集中: 患者在思考问题、做事情时,很难集中注意力,记忆力也可能受到影响,表现为记东西变得困难,学习或者工作效率明显下降。自我评价降低: 总是过度贬低自己,觉得自己一无是处,对自己的过去、现在和未来都持消极的看法,比如觉得自己什么都做不好,是个没用的人。
躯体方面的表现
睡眠障碍: 有的抑郁患者会出现入睡困难的情况,晚上躺在床上很久都无法入眠;也有的会出现睡眠过多的现象,每天睡眠时间过长,但依然感觉疲惫。食欲改变: 可能出现食欲减退,吃得比平时少很多,体重也随之下降;不过也有部分患者会出现食欲亢进,总是想吃东西,体重增加。身体疼痛: 不少抑郁患者会有身体上的疼痛,比如头痛、背痛、四肢酸痛等,但经过各种检查却找不到明确的器质性病变原因。
行为方面的表现
活动减少: 患者变得行动迟缓,不爱动弹,不愿意参与社交活动,整天躺在床上或者坐着,连日常的洗漱、穿衣等简单事情都变得很费劲。社交退缩: 逐渐远离原本的社交圈子,不愿意和家人、朋友交流沟通,把自己封闭起来,对别人的邀请或者问候都表现得很冷淡。
