老年人肌肉松弛下垂可通过以下方式改善：
一、饮食调理：平时应注重合理饮食，可多进食富含蛋白质以及胶原蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、猪蹄、鸡爪等，这能够增强皮肤弹性，对改善皮肤状况有一定帮助。然而，其效果往往不是特别显著，且需要长期坚持。
二、拉皮手术：对于老年人肌肉松弛下垂情况十分严重，进而导致皮肤明显松弛的，可以选择拉皮手术。该手术会将局部多余的软组织和皮肤切除，再通过缝合，能够实现紧致皮肤的效果，可有效改善相关症状。通常做完手术半个月左右会见到效果，其费用大概在1万元到2万元之间。
尾段总结：总的来说，针对老年人肌肉松弛下垂的问题，饮食调理效果较慢但较为安全，拉皮手术效果相对明显但有一定风险和费用。可根据自身具体情况选择合适的改善方式。