关键点：肚子胀、有气、腹部硬的缓解方法包括药物治疗、生活护理、按摩。
一、药物治疗：
1.健胃消食片：主要成分为太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂等。具有健胃消食的作用。适用于脾胃虚弱所致的食积，如不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满等症状。
2.保和丸：由山楂、神曲、半夏、茯苓、陈皮、连翘、莱菔子等组成。有消食、导滞、和胃的功效。常用于食积停滞，脘腹胀满，嗳腐吞酸，不欲饮食等情况。
3.蒙脱石散：主要用于治疗成人及儿童急、慢性腹泻。其对消化道内的病毒、病菌及其产生的毒素有固定、抑制作用。
二、生活护理：
1.饮食方面，要保持清淡，避免食用辣椒、辣条等辛辣刺激性食物，可适当多吃面条、小米粥等清淡细软且能补充能量的食物。
2.平时应适度运动，这有助于增强体质和促进体内新陈代谢。
三、按摩：
患者在专业医生指导下进行按摩，可促进胃肠道蠕动，帮助胃肠道消化和吸收，从而缓解肚子胀、有气、腹部硬的不适症状。
总结概况提示：当出现肚子胀、有气且腹部硬的情况时，可以综合运用药物治疗、生活护理和按摩等方法来缓解症状，具体应根据个人实际情况在医生指导下进行选择和实施。