怀孕早期不建议食用芥末，实际上整个孕期都最好不要吃芥末。这是因为食用辛辣刺激性食物容易加重孕妇胃肠道负担，对孕妇身体健康不利，进而也会影响宝宝的生长发育。孕期应尽量避免食用辛辣刺激食物，同时腌制类、油炸类、烧烤类食物也尽量不吃或少吃，而要多吃新鲜水果蔬菜以及高蛋白食物，这样才有益于母儿健康。孕期不但要注重饮食的健康和营养均衡，还需做好定期孕检，一些孕检项目不容错过：一是11到14周的NT彩超检查；二是15到21周的唐筛检查或无创DNA检查；三是22到28周的四维彩超检查。
总结概况提示：孕期要避免吃芥末等辛辣刺激食物以及一些特定种类食物，多吃有益食物，同时重视定期孕检及相关重要检查项目。