孕妇肚子痒可通过如下方式缓解：一是使用生理盐水，二是使用刺激性小的药物。
一、使用生理盐水：孕妇肚子痒很多时候是因为肚子上的皮肤接触了过敏原而引发过敏，此时可以采用生理盐水来处理。可以将生理盐水浸透纱布，然后把纱布敷在瘙痒处，也可以用生理盐水来清洁肚子上的皮肤，这样在一定程度上能减轻瘙痒症状。
二、使用刺激性小的药物：如果孕妇肚子痒的情况比较严重，可在医生的指导下使用刺激性较小的药物，比如炉甘石洗剂能起到收敛止痒的作用，红霉素眼膏能起到一定的消炎作用，维生素E乳可以滋润皮肤等，这些药物都有助于缓解症状。
总之，孕妇若出现肚子痒的现象，应及时就医，不能自行随意用药，以免对自身及胎儿造成不良影响。