治抑郁症较好的方法包括药物治疗、心理治疗以及物理治疗等。一般来说，药物治疗是重要手段之一，像选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）类药物较为常用。
药物治疗方面
SSRI类药物： 比如帕罗西汀，它能选择性地抑制5-羟色胺的再摄取，从而改善抑郁症状，起效时间通常在2-4周左右，但个体差异较大。还有舍曲林，也可通过调节脑内5-羟色胺水平来缓解抑郁情绪，副作用相对较少，比较适合一些对药物耐受性稍差的患者。心理治疗途径认知行为疗法： 治疗师会帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯。例如，患者常常会有过度消极的认知，觉得自己一无是处，认知行为疗法会引导患者去审视这些不合理认知，并用更积极、客观的思维去替代。一般需要进行多次的咨询 sessions，通常每周1-2次，持续数周到数月不等。人际治疗： 着重于改善患者的人际关系。因为抑郁往往会影响患者与他人的互动，人际治疗会帮助患者分析在亲密关系、社交关系中存在的问题，并学习有效的沟通和互动技巧。同样需要定期进行，次数和时长根据患者具体情况而定。
物理治疗方式
重复经颅磁刺激（rTMS）： 是一种非侵入性的神经调控技术。它通过磁刺激器产生的磁场作用于大脑皮层，调节大脑神经递质的分泌等。对于一些药物治疗效果不佳或者不能耐受药物副作用的患者可以考虑。一般每周进行数次治疗，每次治疗时间较短，患者比较容易接受。改良电休克治疗（MECT）： 对于严重的、有自杀倾向或者药物治疗无效的抑郁症患者可能会采用。它是通过短暂的、适量的电流刺激大脑，引起患者皮层广泛性放电，从而达到治疗抑郁的目的。治疗过程需要在麻醉等辅助下进行，一般经过数次治疗后症状会有所改善。但需要注意的是，它有一定的适应证和禁忌证，需要严格评估患者情况后才能实施。