糖尿病视网膜病变是糖尿病常见的微血管并发症之一。据统计，在病程超过10年的糖尿病患者中，约有50%会出现不同程度的糖尿病视网膜病变。
发病机制是啥
糖尿病视网膜病变主要是因为长期高血糖损伤了视网膜的血管。高血糖会使视网膜血管的内皮细胞功能异常，导致血管通透性增加，进而引起血管渗漏、出血等情况。而且高血糖还会影响视网膜的神经细胞和周细胞，使视网膜的正常结构和功能受到破坏。
有哪些常见表现
视力下降： 早期可能没有明显症状，随着病情发展，患者会逐渐出现视力下降，看东西模糊不清。如果病变累及黄斑区，视力下降会更加明显，严重时可能导致失明。视物变形： 当视网膜黄斑区受到影响时，患者可能会感觉看到的物体变形，比如直线变成弯曲的。眼前黑影飘动： 这是因为视网膜出血等情况，血液成分进入玻璃体，患者会感觉眼前有黑影飘动，像飞蚊一样。
如何早期发现
定期眼部检查： 糖尿病患者应定期进行眼部检查，一般建议每年至少检查一次眼底。通过眼底镜检查可以直接观察视网膜的情况，早期发现病变。关注自身症状： 如果出现视力下降、视物模糊、眼前黑影等异常情况，要及时到眼科就诊，排查是否是糖尿病视网膜病变引起的。
怎么预防与控制
严格控制血糖： 糖尿病患者要积极控制血糖，将血糖水平稳定在合理范围内，这是预防和控制糖尿病视网膜病变的关键。一般空腹血糖应控制在7mmol/L以下，餐后血糖控制在10mmol/L以下。控制血压和血脂： 高血压和高血脂会加重糖尿病视网膜病变的发展，所以患者要将血压控制在140/90mmHg以下，血脂中的低密度脂蛋白胆固醇应控制在2.6mmol/L以下（合并心血管疾病者应更低）。健康生活方式： 要戒烟限酒，合理饮食，多吃蔬菜水果，减少高脂肪、高糖食物的摄入，同时适当运动，保持健康的体重。