日常生活中要注重用眼卫生并科学用眼，确保每用眼一小时左右就能休息十分钟。还要合理饮食，多吃富含某些营养成分的食物。而想要提升视力，可以采取以下几种方式：
一、养成良好的用眼习惯。很多人出现视力下降就是因为平时没有形成良好的用眼习惯。所以一定要爱护眼睛，绝对不能随意用手去揉眼睛，以防视力持续下降。
1.保持正确的用眼姿势，避免在过强或过暗的光线下用眼。
2.注意用眼距离，看书、看屏幕等不要离得太近。
二、进行眼部锻炼。想要提升视力，平时还需加强眼部锻炼。坚持每天做眼保健操，这样能有效缓解眼睛疲劳，而且不能长时间沉迷电子产品，每隔两个小时就应适当休息一下。
1.可以进行眼球转动练习，顺时针和逆时针转动眼球。
2.远近交替看物体，锻炼眼部调节能力。
三、多吃富含维生素的食物。对于近视患者而言，平时多吃这类食物，能在一定程度上助力视力提升，尤其对于假性近视患者较为适用。
总之，在日常生活中要从多个方面注意保护眼睛和提升视力，养成良好的用眼习惯和生活方式。