胃肠道胀气可能由消化不良、胃病（如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等）引起，应通过饮食或药物治疗。
一、胃肠胀气的原因主要是肠胃消化方面出了问题，致使胃肠蠕动变差，进而导致胃肠功能降低，从而产生胃肠胀气。这既包括食用不易消化或产气食物，也包括本身存在消化不良等情况。
二、像胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等属于器质性疾病，常伴有疼痛。而且不止胃部问题会引发，比如慢性肝炎、慢性胰腺炎、胰腺癌等也可导致消化不良，此外，功能性消化不良则是无明显器质性病变却引起的肠胃胀气。
三、日常生活中要多吃易消化吸收的食物，多吃富含膳食纤维的蔬菜。如果情况严重，可以口服能帮助胃肠蠕动的药物，如莫沙必利分散片、马来酸曲美布丁等，也可以服用益生菌调节肠道菌群，还可在中医辩证情况下服用中医中药治疗或及时就诊。
总之，要清楚胃肠道胀气的原因多样，需根据具体情况选择合适的应对方法。