年轻人膝盖疼的原因主要有以下几点：
1.运动损伤：年轻人喜欢运动，如果运动方式不当或运动过量，容易导致膝盖受伤，如半月板损伤、韧带拉伤等。
2.炎症性疾病：如类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等，这些疾病会导致膝盖滑膜炎症，引起疼痛。
3.代谢性疾病：如痛风、假性痛风等，这些疾病会导致尿酸盐结晶在膝盖关节内沉积，引起炎症反应，导致疼痛。
4.感染：如化脓性关节炎、骨髓炎等，这些疾病会导致膝盖关节感染，引起疼痛。
5.其他：如髌骨软化症、膝关节骨性关节炎等，这些疾病会导致膝盖软骨磨损，引起疼痛。
如果年轻人出现膝盖疼的症状，建议及时就医，进行详细的检查，如X光、CT、MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，年轻人在日常生活中要注意保护膝盖，避免过度劳累和受伤，保持适当的运动，注意保暖等。