脸上毛囊炎的引发原因可能包括饮食不当、熬夜、使用不合适化妆品、用手挤压等。具体如下：
一、饮食不当：平时若过多食用油腻食物、牛羊肉、海鲜、辛辣食物、甜食等，会致使脸上皮脂腺分泌出过多油脂，进而造成毛孔堵塞，从而引发毛囊炎。在此情况下，建议减少油腻、甜食等高热量食物以及辛辣、刺激性食物的摄入，注重清淡饮食。
1.油腻食物：像炸鸡、油条等这类高油食物，会加重油脂分泌。
2.牛羊肉：这些肉类可能在一定程度上影响体内代谢。
3.海鲜：部分人食用后可能会引起一些不良反应。
4.辛辣食物：辣椒等辛辣食物容易刺激皮脂腺。
5.甜食：蛋糕等甜食也会促使油脂分泌增加。
二、熬夜：作息不规律、经常熬夜、睡眠不足等，均会导致皮肤的油脂分泌变得旺盛，引发毛囊炎。所以建议避免熬夜，保持作息规律，确保拥有充足的睡眠时间。
三、使用不合适的化妆品：使用不适合自身皮肤的化妆品，容易导致脸上毛孔阻塞，进而引发毛囊炎。故而建议依据自己皮肤的特点来选择适宜的化妆品。
1.了解肤质：清楚自己是干性、油性还是混合性肤质等。
2.选择正规产品：确保质量和安全性。
四、用手挤压：脸上有毛囊炎时，用手挤压后很容易让手上的细菌进入皮肤，进而导致细菌感染引发局部炎症。此时建议不要用手去挤压，可以用棉签蘸取碘伏进行局部涂抹以起到杀菌作用，同时可外用抗生素乳膏进行消炎治疗。
总之，要预防和改善脸上毛囊炎，就需要从饮食、作息、化妆品使用以及避免不当挤压等多方面加以注意和调整。