奶茶喝多了可能会带来多方面危害。比如，有研究发现，长期大量饮用奶茶，患肥胖症的风险会显著增加。据统计，每天饮用1杯以上含糖奶茶，连续3个月以上，体重增加5斤以上的概率比不喝奶茶的人高出约40%。
一、对体重的影响
热量过剩导致肥胖： 奶茶中往往含有大量的糖分和脂肪，一杯普通的珍珠奶茶热量可能高达400 - 500千卡甚至更高。如果长期摄入这么多热量，而身体消耗不了，多余的热量就会转化为脂肪堆积在体内，从而引发肥胖问题。肥胖又会带来一系列健康隐患，比如增加患糖尿病、心血管疾病的风险等。影响新陈代谢： 过量的奶茶摄入可能会干扰人体正常的新陈代谢。高糖高脂的饮食会使身体的代谢系统处于紊乱状态，使得身体消耗能量的效率降低，进一步加剧体重上升的趋势。
二、对血糖的不良作用
血糖波动大： 奶茶中的糖分大多是精制糖，进入人体后会快速被吸收，导致血糖迅速升高。长期大量饮用奶茶，会使胰腺长期处于过度分泌胰岛素的状态来调节血糖，久而久之，可能会导致胰岛素抵抗，增加患2型糖尿病的风险。例如，有调查显示，每天喝2杯以上奶茶的人群，患2型糖尿病的几率比偶尔喝奶茶的人群高出约2倍。增加糖尿病并发症风险： 如果已经患有糖尿病，长期大量喝奶茶会使血糖难以控制，进而容易引发糖尿病的各种并发症，像糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病等，严重影响身体健康。
三、对口腔健康的危害
牙齿龋坏风险增加： 奶茶中的糖分是导致牙齿龋坏的重要因素之一。口腔中的细菌会利用奶茶中的糖分产生酸性物质，这些酸性物质会腐蚀牙齿表面的牙釉质，长期下来就会使牙齿出现龋洞，引发牙痛等问题。尤其是一些含有果味糖浆的奶茶，酸性更强，对牙齿的损害更大。引发口腔炎症： 奶茶中的一些添加剂等成分可能会刺激口腔黏膜，长期饮用容易引发口腔炎症，如牙龈炎等。而且珍珠等配料在咀嚼过程中也可能会对牙龈造成一定的机械性损伤，增加口腔感染的几率。