晚上睡觉总是做梦，可能与以下原因有关：
1.生活习惯：如果在睡前进行了剧烈运动、过度用脑、大量吸烟饮酒等，可能会导致大脑皮层兴奋，使大脑处于活跃状态，从而引起多梦。
2.环境因素：如果睡眠环境嘈杂、温度不适宜、床铺不舒适等，也可能会影响睡眠质量，导致多梦。
3.心理因素：如果长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，或者压力过大、过度兴奋等，可能会导致大脑皮层功能紊乱，引起多梦。
4.疾病因素：某些疾病也可能会导致多梦，如神经衰弱、甲状腺功能亢进、慢性肾功能衰竭等。
5.药物因素：某些药物，如抗抑郁药、镇静药等，可能会影响睡眠，导致多梦。
如果多梦的情况持续存在，影响了正常的生活和工作，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、保持心情愉悦等，有助于改善睡眠质量。