两个月大的宝宝鼻塞，可以先尝试通过清理鼻腔来缓解。可以使用湿润的婴儿专用棉签，轻轻转动后将宝宝鼻腔内的分泌物卷出，一般操作得当就能缓解鼻塞情况。
观察鼻塞情况
观察鼻塞程度： 留意宝宝鼻塞是轻微的呼吸时稍有哼哧声，还是已经严重到影响吃奶、睡眠。如果只是偶尔轻微鼻塞，可能是鼻腔有少量分泌物堵塞引起。要是鼻塞明显，宝宝呼吸急促、频繁张嘴呼吸，那就需要更重视。观察是否有其他伴随症状： 看看宝宝有没有流鼻涕、咳嗽、发热等情况。如果鼻塞同时伴有发热，体温超过37.5℃，那可能是感冒等疾病引起的鼻塞，需要进一步关注。
改善环境湿度
调节室内湿度： 保持室内空气湿度在50%~60%左右比较合适。可以使用加湿器，将加湿器放置在离宝宝稍远的地方，避免宝宝直接吹到水汽。一般来说，使用加湿器1~2小时后，能让空气湿度更适宜，缓解宝宝鼻腔黏膜干燥导致的鼻塞。注意通风换气： 每天要定时开窗通风，每次通风15~30分钟，让室内空气保持新鲜，但要注意别让宝宝直接对着风口吹，防止着凉加重鼻塞。
尝试物理缓解方法
热敷鼻根部： 用温热的毛巾（温度控制在40℃左右）轻轻热敷宝宝的鼻根部，注意别烫到宝宝。每次热敷3~5分钟，能促进鼻腔血液循环，暂时缓解鼻塞。不过要注意，热敷时毛巾温度不能太高，而且如果宝宝皮肤比较娇嫩，热敷时间不能过长。改变宝宝体位： 让宝宝采取侧卧的姿势，有时候改变体位能让堵塞的鼻腔分泌物有所移动，从而减轻鼻塞。比如让宝宝右侧卧一会儿，再换成左侧卧，看看鼻塞是否能缓解一些。但要注意，给宝宝侧卧时，要确保安全，防止宝宝翻身窒息。