湿气重和寒气重存在诸多区别，主要包括机体反应不同、性质不同、症状不同。
一、机体反应不同：
1.湿气重：人感受湿气后，多有口中黏腻、肢体沉重疼痛、头沉重疼痛、咳嗽咳痰、痰多量白、伴有恶心呕吐等表现。
2.寒气重：人感受寒气后，多呈现畏寒怕冷、鼻流清涕、咳嗽、头部紧痛、面色淡白等症状。
二、性质不同：
1.湿气重：即湿证，是因受湿气入侵或饮食不当、情志失调等，导致以水湿侵犯为主的病证。
2.寒气重：即寒证，是因受寒气侵袭或饮食生冷，导致以寒为主的病证。
三、症状不同：
1.湿证：其表现可分为寒湿证、湿热证等。共同症状有四肢困重、胸闷、腹胀、恶心欲呕等。其中寒湿证会出现怕冷、妇女带下清稀量多、舌质淡、舌体胖大、舌苔白腻等情况；湿热证者会有身热不扬（即发热，开始用手触摸不觉发热，良久后自觉有热从体内发出）、皮肤瘙痒、舌苔黄腻等现象。
2.寒证：分为表寒证与里寒证。表寒证多为新病，表现为恶寒（即怕冷，增加衣被后不能缓解）、发热、头痛、项部疼痛、身痛，伴鼻塞、流清水鼻涕、咳嗽、痰白清稀、脉浮紧等。
总之，湿气重和寒气重是不同的，若出现类似相关症状，建议尽早前往医院就诊，明确具体原因，遵医嘱积极进行治疗。