一般情况下，心情紧张会导致血压升高。
以下是关于此现象的具体阐述：
一、导致血压升高的因素众多，除了心情紧张外，年龄因素、不良生活习惯、遗传因素等也会造成血压升高。当心情紧张或激动时，交感神经会处于兴奋状态，进而释放大量儿茶酚胺，而这种物质可收缩血管和升高血压，所以会引起血压升高。
1.交感神经兴奋：交感神经在紧张等刺激下会变得活跃。
2.儿茶酚胺的作用：儿茶酚胺具有特定的生理效应，能促使血管收缩和血压上升。
二、一般因心情紧张引发的血压升高可通过休息来缓解。患者需要放松心情，避免活动，最好坐下或躺下休息半小时以上，再次监测时血压通常会恢复正常。但若长时间血压水平未得到缓解，就可以遵医嘱服用硝苯地平缓释片、非洛地平缓释片、氨氯地平片等药物来控制血压。
1.休息的重要性：通过休息能帮助身体恢复平静，调节血压。
2.药物的选择：不同药物有其特点和适用情况。
三、在日常生活中要注意保持良好的情绪和心态，多休息，避免过度劳累或剧烈活动，饮食保持清淡，控制脂肪、胆固醇等的摄入，一旦出现不适要及时就医检查。
1.情绪心态：良好的情绪心态有助于维持身体机能稳定。
2.生活习惯：合理的休息和运动安排很重要。
3.饮食注意：控制特定成分的摄入对健康有益。
总之，了解心情紧张与血压升高的关系，掌握缓解和应对方法，以及在日常生活中养成健康的生活方式，对于维护血压稳定和身体健康都非常重要。