手腕一用力或旋转就疼，可能是由以下原因引起的：
1.软组织损伤：手腕部的肌肉、肌腱、韧带等软组织在过度使用、受伤或劳损时，会出现炎症和疼痛。
2.关节炎：手腕关节炎，如类风湿关节炎、骨关节炎等，会导致关节炎症和疼痛，影响手腕的活动。
3.腱鞘炎：腱鞘是包裹肌腱的鞘状结构，当腱鞘发生炎症或损伤时，会引起腱鞘炎，导致手腕疼痛和活动受限。
4.神经受压：手腕部的神经受压，如正中神经受压，会出现手腕部的疼痛、麻木和无力。
5.骨折或脱位：手腕部的骨折或脱位也会导致疼痛和活动受限。
6.其他原因：如滑膜炎、风湿性疾病、感染等也可能引起手腕疼痛。
需要注意的是，手腕疼痛可能是严重疾病的症状，如腕管综合征、肘管综合征等，因此如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合理的治疗方案。
对于特殊人群，如孕妇、老年人、糖尿病患者等，手腕疼痛可能与特定的健康问题相关，需要更加关注和及时治疗。此外，长期使用电脑、手机等电子设备的人群，也容易出现手腕疼痛，应注意正确的使用姿势和手部保健。
总之，手腕一用力或旋转就疼可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，以便早日恢复健康。