脐带绕颈两圈是一种常见的孕期并发症，如果发现这种情况，孕妇需要采取以下措施：
1.注意胎动：孕妇需要学会自数胎动，每天早、中、晚各数1个小时，将3次胎动数相加乘以4，即为12小时的胎动数。正常胎动每小时应不少于3~5次，如果12小时胎动数少于10次，或逐日下降超过50%而不能恢复，需要及时就医。
2.定期产检：医生会通过B超检查了解胎儿的情况，包括胎位、双顶径、股骨长、胎盘位置、羊水深度、脐血流等。如果发现胎儿有缺氧的迹象，医生会根据具体情况采取相应的措施，如吸氧、左侧卧位、剖宫产等。
3.胎教：孕妇可以通过音乐胎教、光照胎教、语言胎教等方式，刺激胎儿的听觉、视觉和触觉，促进胎儿的大脑发育和智力发展。需要注意的是，胎教应该在医生的指导下进行，避免对胎儿造成不良影响。
4.分娩方式：脐带绕颈两圈可能会增加分娩的难度和风险，医生会根据孕妇的具体情况，如胎儿的体重、胎位、骨盆条件、孕妇的健康状况等，综合考虑分娩方式。如果胎儿情况良好，孕妇骨盆条件允许，医生可能会建议顺产；如果胎儿有缺氧的迹象，或者孕妇有其他高危因素，医生可能会建议剖宫产。
总之，脐带绕颈两圈是一种常见的孕期并发症，孕妇不需要过于紧张和担心，只要按照医生的建议进行定期产检和自我监护，及时发现问题并采取相应的措施，就可以保障胎儿的安全和健康。