上环一般建议在月经后。
一、上环是将节育器放置在子宫内以实现避孕目的。月经后是比较适宜上环的时间，原因如下：
1.此时子宫内膜已完全脱落，开始重新生长且较为薄，上环可减少出血情况。
2.能最大程度避免对子宫造成伤害。
二、生活方面，上环后要注意以下几点：
1.不要有压力，保持心情舒畅。
2.保证充足休息。
3.多吃水果，饮食保持清淡，避免食用辛辣食物。
三、如果上环后身体出现不适感，必须立即前往医院就诊，以免延误病情。另外，用药一定要严格遵循医生的建议，切不可盲目用药，以防产生不良后果。
总之，上环应选择在月经后，同时要注意上环后的生活事项和身体反应，正确对待用药问题。