长高通常会有以下这些征兆：
一、食欲增强。在人体快速成长发育的阶段，由于需要大量的营养物质来提供养分，所以此时人体往往会表现出明显的食欲增强现象。比如身体会发出饥饿的信号，促使人们摄入更多的食物来满足生长的需求。
二、膝盖疼。当一个人突然出现膝盖痛的症状时，很有可能是处于长高阶段，特别是在晚上10点左右出现膝盖痛，这种可能性就更大。这是因为在长高过程中，骨骼的生长会对膝盖等部位产生一定的压力和影响。
三、做梦。当人的身体处在快速长高时期，体内的垂体会分泌出一种生长激素以促进骨头快速增长，在这个阶段，人常常会反复做一个梦，即梦见自己迷迷糊糊在下楼梯，然后突然踩空，这通常意味着骨头正在生长。
四、生长性疼痛。很多人在长高阶段的夜间睡眠时，容易出现生长性疼痛的感觉，一般疼痛部位主要在大腿股三角肌。所产生的疼痛感觉通常为非关节性疼痛，多数是酸痛，也可能会有灼痛或刺痛等不同表现。
总之，当身体出现这些征兆时，可能意味着正处于长高阶段，要注意合理饮食、保证充足睡眠和适当运动，以促进身体更好地生长发育。