长高时身体可能会出现以下征兆：
1.身高突然增长：在长高的过程中，骨骼会生长，导致身高逐渐增加。你可能会注意到自己在一段时间内比以前更高了。
2.腿部疼痛：生长板（骨骺）的生长可能会引起腿部疼痛，尤其是在晚上或运动后。这种疼痛通常是双侧对称性的，不会影响日常生活。
3.鞋子变小：由于脚的长度增加，你可能会发现之前合脚的鞋子现在变得有些挤脚了。
4.生长突增期：在青春期，身高会有一个快速增长的阶段，这被称为生长突增期。女孩通常在8-10岁左右开始，男孩则在9-11岁左右开始。
5.食欲增加：身体需要更多的营养来支持生长，因此你可能会感到更饿，食欲增加。
6.睡眠时间延长：生长激素在睡眠时分泌较多，因此充足的睡眠对于长高很重要。你可能会感觉更容易疲劳，需要更多的睡眠时间。
7.情绪变化：生长发育可能会影响激素水平，导致情绪上的一些变化，如烦躁、焦虑或情绪波动。
8.第二性征出现：女孩会出现乳房发育、阴毛生长等，男孩会出现睾丸增大、阴毛生长等第二性征。
需要注意的是，每个人的生长发育过程都是独特的，这些征兆并不一定都会出现，而且身高的增长也受到多种因素的影响，如遗传、营养、运动等。如果你对自己的身高增长有任何疑虑，建议咨询医生或专业的健康专家，他们可以进行详细的评估并提供个性化的建议。此外，保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适量的运动和充足的睡眠，对于身体的正常发育也是非常重要的。