双乳结节3类指的是两侧乳房都有乳腺结节，需结合自身情况判断。
一、乳腺超声检查评估：
1.在乳腺超声检查中，医生会依据结节的形状、大小、边缘、内部回声、血流情况等多方面因素进行评估，然后将结节分类。
2.乳腺结节分为0-6类，数值越高患乳腺癌的风险越大，3类处于中间级别，多为良性病变，但有恶变可能。
3.3类乳腺结节在检查时通常呈现乳腺部位边界清楚、密度均匀、无毛刺状或分叶状、血流信号不特别丰富等特征。
二、进一步检查与治疗：
1.由于特征不明确，需进一步检查，如乳腺核磁共振检查、乳腺钼靶X线摄影检查等以确定性质。
2.若结果仍不确定，医生可能建议穿刺活检或手术切除等措施。
三、根据结节情况采取不同措施：
1.结节较小且身体无不良表现，可不特殊治疗，定期复查，连续两年以上复查无异常可定性为良性。
2.结节较大、边缘不清、伴有不良现象时，应及时手术切除并送病理检查排除癌变可能。
四、日常注意事项：
1.保持良好饮食习惯，避免辛辣刺激性食物，多吃富含蛋白质食物。
2.适当锻炼身体，增强体质。
3.定期复查，如3-6个月复查一次。
总之，对于双乳结节3类要重视，根据具体情况选择合适的检查和治疗方式，并做好日常护理和定期复查。