牙齿掉了一块后疼痛，可能是以下原因引起的：
1.牙齿敏感：牙齿掉了一块后，暴露的牙本质小管会使外界刺激传入牙髓，引起牙齿敏感，导致疼痛。可以使用脱敏牙膏或涂抹氟化物来缓解症状。
2.牙髓炎或根尖周炎：如果牙齿损伤累及牙髓，可能会引起牙髓炎或根尖周炎，导致剧烈的疼痛。这种情况下，需要进行根管治疗，以去除感染的牙髓组织并填充根管。
3.牙齿断裂：牙齿掉了一块可能是牙齿断裂的表现，断裂的部位可能会刺激牙龈或周围组织，引起疼痛。在这种情况下，可能需要进行修复或拔牙等治疗。
4.牙周炎：牙周炎是一种牙龈疾病，如果不及时治疗，可能会导致牙齿松动和脱落。牙齿掉了一块后，可能会加重牙周炎的症状，引起疼痛和不适感。需要进行牙周治疗，包括洗牙、刮治等。
针对牙齿掉了一块后疼痛的问题，建议采取以下措施：
1.立即就医：如果疼痛严重或持续不缓解，应尽快就医，以便进行准确的诊断和治疗。
2.避免刺激：避免食用辛辣、酸性或过甜的食物，以及用患侧咀嚼，以免加重疼痛。
3.保持口腔卫生：使用软毛牙刷和温水刷牙，使用牙线和漱口水清洁口腔，以预防感染。
4.遵循医生建议：根据医生的诊断和治疗方案，按时服药、复诊，并遵循医生的建议进行口腔护理。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，治疗方法也会因人而异。因此，在采取任何措施之前，最好咨询牙医的意见。此外，如果疼痛伴有其他症状，如牙龈肿胀、口臭、发热等，可能表明存在感染或其他并发症，应及时就医。