低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L，而糖尿病患者血糖值低于3.9mmol/L就可诊断为低血糖。低血糖危害极大，需立即进行应急处理。
一、停止运动
当发现出现低血糖症状时应立刻停止运动。坐下休息，这样可停止对糖分的消耗，也可选择平卧休息，要保证空气尽量流通，双腿在平卧时可以垫高些，这能及时给大脑以及心脏供血。
二、补充糖分
同时要尽快进行糖分的补充，可以喝葡萄糖液或者进食糖类食品，比如糖果、果汁、饼干等以补充糖分。
三、就医
若情况没有得到缓解，就需要立即前往医院注射葡萄糖。并且要听取专业医师的建议进行治疗。要遵循医嘱用药，不可随意加大药量，还要定期复查以便医生帮忙调整用药。
四、后续护理
要定时定量进食，两餐之间的时间间隔不宜过长。在运动量大或劳累时应增加测血糖的次数，一旦发现血糖低要及时进餐。
总之，对于低血糖必须高度重视，准确及时地采取应对措施，以保障身体健康。