产后多久下床走动应依据生产方式来决定。顺产在产后约12小时即可下床活动，剖腹产则需在24小时后。
一、顺产产妇恢复较快，通常生完孩子后12小时内就能下床进行一些基础活动，像大小便、慢走等。产后12小时鼓励产妇下床走动，这不仅有利于身体恢复，还可降低静脉血栓形成的概率。
1.身体恢复：下床活动能促进身体各机能的恢复，包括血液循环、新陈代谢等。
2.降低血栓概率：适当走动可减少血液在局部淤积，防止静脉血栓的产生。
二、剖腹产因需使用麻药，一般术后12小时麻药效果才逐渐消失，下肢感觉逐渐恢复，之后可在家人搀扶下适当下床活动，这有助于肠道功能恢复以及预防术后深静脉血栓。
1.肠道功能恢复：活动能刺激肠道蠕动，利于肠道功能尽早正常化。
2.预防深静脉血栓：通过活动能避免下肢血液长时间停滞，降低血栓发生风险。但剖腹产后活动时会牵拉伤口导致疼痛，有些产妇可能因此不愿下床活动，此时需在家人鼓励下尽量克服心理障碍。
产后短时间内只能进行简单活动，切勿进行剧烈运动，之后可根据自身恢复情况开展一些运动。总之，产妇应根据自身生产方式，在合适的时间下床适度活动，以促进身体恢复。