宝宝趴着睡觉既有好处也有坏处。好处方面，其一，能给宝宝提供安全感；其二，有利于锻炼宝宝抬头、挺胸的能力，可训练其颈部肌肉；其三，有利于缓解腹胀、肠痉挛等腹部不适。但坏处在于存在一定风险，可能因被枕头或盖的小被子堵住鼻孔而导致窒息，这极其危险。
一、宝宝趴着睡觉的好处：
1.提供安全感。宝宝在母体内就是蜷缩的姿势，趴着睡会让他们感觉熟悉和安心。
2.锻炼能力。趴着睡有助于宝宝更好地锻炼抬头、挺胸的动作，对颈部肌肉是很好的训练。
3.缓解不适。对于有腹胀、肠痉挛等腹部不适的宝宝来说，趴着睡能在一定程度上减轻不适症状。
二、宝宝趴着睡觉的风险：
(1)容易窒息。如果周围有枕头、小被子等物品，可能会堵住宝宝的鼻孔，引发窒息危险。
不管宝宝喜欢趴着睡、侧着睡还是仰卧睡，每个宝宝的习惯不同，家长不应刻意去纠正。尤其当宝宝习惯趴着睡时，家长切不可刻意纠正，频繁翻动反而会影响宝宝睡眠。此时家长要格外仔细观察，务必避免宝宝出现窒息风险。要注意枕头不能过软、过高，给宝宝盖的东西应尽量简单，不要使用小毛巾等，以免被宝宝拽到胸前而有堵住口、鼻的危险。
总之，对于宝宝的睡姿，家长要密切关注，在尊重其习惯的同时保障其安全。