宝宝趴着睡觉可能会增加婴儿猝死综合征的风险，一般不建议宝宝趴着睡觉。
对于0-1岁的宝宝，仰卧是最安全的睡眠姿势。这是因为宝宝的气道比较狭窄，容易发生堵塞，导致呼吸困难。趴着睡时，宝宝的舌头可能会后坠，阻塞气道，增加窒息的风险。此外，婴儿的颈部肌肉和头部控制能力尚未完全发育，趴着睡还可能导致婴儿无法转头，影响呼吸。
虽然宝宝趴着睡觉可能有一些好处，如促进口腔运动、改善睡眠质量等，但这些好处并不能抵消其潜在的风险。为了确保宝宝的安全和健康，家长应该尽量让宝宝仰卧睡觉。如果宝宝习惯了趴着睡觉，家长可以在睡眠时偶尔让其趴着睡，但一定要在旁边密切观察，确保宝宝的呼吸畅通。同时，家长还应该定期检查宝宝的睡眠环境，确保安全无虞。
总之，虽然宝宝趴着睡觉可能有一些好处，但为了降低婴儿猝死综合征的风险，一般不建议宝宝趴着睡觉。家长应该让宝宝仰卧睡觉，并确保睡眠环境的安全。如果宝宝有特殊的睡眠需求或健康问题，应该咨询医生的建议。