右后背胀痛可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度使用背部肌肉，如久坐、弯腰搬运重物等，可能导致肌肉疲劳和酸痛。
2.脊柱问题：脊柱的疾病，如脊柱侧弯、椎间盘突出、脊柱炎等，可能压迫神经或引起背部疼痛。
3.肺部问题：肺部疾病，如肺炎、肺癌等，可能引起后背疼痛。
4.心脏问题：心脏疾病，如心绞痛、心肌梗死等，也可能导致右后背疼痛，这种疼痛通常会向左肩部放射。
5.胆囊问题：胆囊疾病，如胆囊炎、胆结石等，疼痛可能放射到右后背。
6.外伤：背部受到外力撞击、扭伤或拉伤等，可能导致疼痛。
7.其他：肾脏疾病、神经痛等也可能引起右后背胀痛。
如果右后背胀痛持续时间较长、疼痛剧烈或伴有其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐等，应及时就医，进行详细的检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度劳累和长时间保持同一姿势。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可以服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。
需要注意的是，自我缓解方法可能只能暂时缓解疼痛，并不能解决根本问题。因此，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。