吃羊肉拉肚子可能是羊肉变质产生大量细菌所致，也可能是中医所认为的脾胃虚弱引起。拉肚子时通常会伴有腹部肿胀和腹痛，此时应及时到医院做相关检查以明确病因，并进行对症治疗。
一、如果是羊肉变质导致细菌滋生引起的：
1.需要在医生指导下及时冲洗胃肠道来缓解症状，这是因为若不及时处理，症状严重后可能会导致腹腔积液。
二、如果是中医判断的脾胃虚弱所导致的：
1.主要是由于脾胃虚弱会引发胃肠功能紊乱。
2.需在医生指导下口服中成药物进行改善，比如健脾丸等。
3.还应适当结合推拿按摩的方式，可促进肠胃蠕动，有助于将垃圾毒素在短时间内代谢出体外。
在日常生活中，还需适当锻炼身体，通过跑步等方式增强自身抵抗力，同时饮食上也要注意卫生，以避免身体出现其他疾病。
总之，吃羊肉拉肚子的原因要明确，根据不同情况采取相应治疗和调理措施，并且日常要注重锻炼和饮食卫生。