关键点：屁股上长包很疼的原因可能是毛囊炎、痤疮、皮脂腺囊肿，可根据不同情况采取对应措施，如穿宽松裤子、涂抹相关药物、注意饮食作息、手术等。
一、毛囊炎：
1.若平时穿紧身裤子导致屁股出汗后不能正常排汗，毛囊易受细菌感染引发毛囊炎，从而使屁股上长包且疼。
2.应对措施包括尽量穿宽松舒适的棉质裤子，在医生指导下可涂抹红霉素软膏、夫西地酸乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物进行治疗。
二、痤疮：
1.一般由感染痤疮丙酸杆菌以及体内雄激素分泌过多等引起，症状有囊肿、脓包、丘疹等，还会伴有疼痛、瘙痒等表现。
2.患者平时应注意饮食清淡，保证作息规律，可在医生指导下涂抹维A酸乳膏、水杨酸软膏、阿达帕林凝胶等药物治疗。
三、皮脂腺囊肿：
1.当屁股局部的皮脂腺导管阻塞形成皮脂腺囊肿后，若不注意个人卫生清洁导致感染，就会出现屁股上长包且疼的情况。
2.平时要多加注重个人卫生，勤换洗衣物、勤洗澡，可在医生指导下采取皮脂腺囊肿切除术进行治疗。
总结概况提示：屁股上长包很疼可能由多种原因引起，需明确具体原因后采取相应的解决办法，包括改善穿着、使用药物、调整生活习惯以及必要时进行手术等。