并没有哪种方法能最快地补气血，调理气血虚需要时间，患者应依据医生建议选取适宜方法，主要涵盖调整饮食、服用药物以及坚持运动这些方面。具体如下：
一、调整饮食
气血虚的患者可通过调整饮食来补气血。一些常见的具有益气补血作用的食物，比如红枣能补中益气、养血安神；莲藕可清热生津、凉血止血、补益脾胃；桂圆能补益心脾、养血安神；山药有补脾养胃、生津益肺等功效；小米能健脾和胃；菠菜能养血止血；芝麻有补肝肾、益精血的作用等。这些食物在一定程度上都能起到补气血的效果。
二、服用药物
气血虚的患者也能通过服用药物来补气血。常见的有补气血功效的药物主要包括：
1.驴胶补血颗粒：有滋阴补血、健脾益气等作用。
2.益气养血口服液：可益气养血。
3.人参归脾丸：能益气补血、健脾养心。
患者需在医生建议下选择合适的药物服用，以实现一定的补气血效果。
三、坚持运动
气血虚的患者还可采取坚持运动的办法来补气血。这类患者每天坚持一定量的运动，并逐步增加运动量，可增强体质，对缓解气血虚状况有帮助。
总之，补气血需要综合多种方法并长期坚持，同时要遵循医生的指导，根据自身实际情况合理选择和进行。