扁桃体炎若老是反复发作，极有可能诱发心肌炎、肾炎、风湿病以及其他免疫系统疾病。对此需要通过调整生活方式、提高自身免疫力以及手术来予以缓解和治疗，具体情况如下：
一、调整生活方式：主要是从作息时间以及饮食习惯方面着手，让身体保持良好状态，进而能在一定程度上防止扁桃体炎反复发作。在作息方面，要确保有充足的睡眠，做到早睡早起，坚决避免熬夜；饮食方面，要以清淡饮食为主，尽量少吃辛辣刺激的食物，最好是做到不喝酒不吸烟。
二、提高自身免疫力：患者可通过进行运动来提升身体素质，增强自身免疫力，避免扁桃体炎反复发作。运动项目主要包括慢跑、健美操、太极等。而在药物方面，可选用玉屏风颗粒、八珍颗粒等中成药，也可以口服维生素C片或复方氯己定含漱液。
三、手术：倘若扁桃体炎频繁发作，且咽喉部双侧扁桃体显著肥大，患者夜间打鼾并伴有呼吸困难等情况，可采用扁桃体摘除术，将整个扁桃体连同包膜完整切除，从而达到根治的效果。
尾段总结：总之，对于扁桃体炎反复发作的情况，可根据上述不同方式来进行应对，通过调整生活方式、增强免疫力或必要时采取手术，以减少其发作以及避免诱发相关疾病。