扁桃体发炎总是反复的原因和解决办法如下：
1.扁桃体隐窝内细菌和病毒滋生：扁桃体是人体的免疫器官，位于口咽部，扁桃体隐窝内有大量的细菌和病毒滋生。当人体免疫力下降时，这些细菌和病毒就会趁机繁殖，导致扁桃体发炎。
2.治疗不彻底：如果扁桃体发炎治疗不彻底，细菌和病毒没有被完全清除，就会导致病情反复。
3.过敏原刺激：过敏原如花粉、灰尘、动物毛发等刺激扁桃体，也会导致扁桃体发炎反复。
4.免疫力低下：如果人体免疫力低下，容易感染细菌和病毒，导致扁桃体发炎反复。
5.其他因素：如过度劳累、营养不良、口腔卫生不良等也可能导致扁桃体发炎反复。
解决办法：
1.药物治疗：使用抗生素、退烧药等药物进行治疗，缓解症状。
2.手术治疗：如果扁桃体发炎反复发作，严重影响生活和健康，可以考虑手术切除扁桃体。
3.提高免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，充足睡眠，有助于提高免疫力。
4.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，保持室内空气流通，定期清洁家居。
5.注意口腔卫生：保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口。