七八岁小孩便秘的处理需综合进行,关键在于改善膳食结构、多饮水、适当运动、养成良好排便习惯,若无效可给予药物治疗。具体如下:
一、改善膳食结构:膳食纤维补充是功能性便秘的首选治疗方式。
1.能改变粪便性状和促进肠道蠕动助粪便排出。可适量进食高纤维水果,如苹果富含果胶能促进肠道蠕动;香蕉富含膳食纤维可吸水膨胀使粪便松软;橘子含有丰富的纤维素和维生素。富含纤维素的蔬菜如萝卜可促进消化,玉米能刺激胃肠蠕动,白菜富含膳食纤维。
2.还应进食适量粗粮,如麦麸的膳食纤维含量高,燕麦能促进肠道运动。但需注意不能突然大量进食膳食纤维,应在几周内缓慢增加,以免出现腹胀、嗳气等情况。
二、多饮水:每日饮水量需达1.5-2L,水分可增加粪便含水量,使大便变软易排出。
三、适当运动:小孩日常要进行适当体育运动。
1.运动能增加肠道活力利于排便。
2.同时可顺时针按摩腹部,也能刺激肠胃。
四、养成良好排便习惯:每天定时排便,清晨为佳。
1.叮嘱小孩不要长时间坐在马桶上。
2.排便时要集中注意力,不可因贪玩等分心。
五、药物:若上述方法无效,可配合药物治疗。
1.可选择口服肠道益生菌调节肠道菌群。
2.或用开塞露促进大便排出,但不宜常用以免形成依赖。
总结概况提示:对于七八岁小孩便秘问题,要根据具体情况采取针对性的综合措施,从膳食、饮水、运动、排便习惯等多方面进行调整,必要时合理使用药物。
